जैसा कि @ मार्को लामिना ने कहा था कि आप पोस्टग्रेज पॉड पर pg_dump चला सकते हैं जैसे
DUMP
// pod-name name of the postgres pod
// postgres-user database user that is able to access the database
// database-name name of the database
kubectl exec [pod-name] -- bash -c "pg_dump -U [postgres-user] [database-name]" > database.sql
RESTORE
// pod-name name of the postgres pod
// postgres-user database user that is able to access the database
// database-name name of the database
cat database.sql | kubectl exec -i [pod-name] -- psql -U [postgres-user] -d [database-name]
आपके पास एक जॉब पॉड हो सकता है जो इस कमांड को चलाता है और इसे फ़ाइल स्टोरेज सिस्टम जैसे AWS s3 में निर्यात करता है।