सबसे पहले, आपके चयन में वर्गाकार कोष्ठकों के साथ नाम होना चाहिए:
<select name='days[]' id='days' size=4 multiple="multiple">
इस तरह जब कोई उपयोगकर्ता अधिक मूल्यों (विकल्पों) का चयन करता है और फॉर्म जमा करता है तो आपको उसके द्वारा चुने गए मूल्यों की एक सरणी प्राप्त होगी।
फिर आपको इस सरणी के माध्यम से लूप करना होगा और प्रत्येक रिकॉर्ड डालना होगा:
foreach($_POST['days'] as $k => $v) {
// here do the INSERT query with value $v
}
लेकिन सिलेक्ट बॉक्स के नीचे आपकी क्वेरी हमें बता रही है कि यह कहानी का अंत नहीं है...