INSERT INTO your_table (ID, ISO3, TEXT)
SELECT ID, 'JPN', TEXT
FROM your_table
WHERE ID IN ( list_of_ id's )
अगर आप एक सेल . में कोई मान बदलना चाहते हैं , तालिका से चयन करने के बजाय बस मान को हार्ड-टाइप करें (जैसे मैंने 'JPN . के साथ किया था) ')।