SQL सर्वर सम्मिलित करें यदि मौजूद नहीं है तो सर्वोत्तम अभ्यास

अर्थात् आप पूछ रहे हैं "प्रतियोगी डालें जहां पहले से मौजूद नहीं है":

INSERT Competitors (cName)
SELECT DISTINCT Name
FROM CompResults cr
WHERE
   NOT EXISTS (SELECT * FROM Competitors c
              WHERE cr.Name = c.cName)